Salma ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

Salma

نشرت من قبل:

3 مقالات

مقالات المؤلف

• حمية دوكان: الوصف والمبادئ الأساسية.
  يعد نظام دوكان الغذائي من أكثر الأنظمة الغذائية فعالية، وقد أثبت فعاليته العديد من الأشخاص. ينقسم النظام الغذائي إلى مراحل أو مراحل تختلف في المدة والتغذية.
  5 شهر نوفمبر 2025
• تمارين فعالة لفقدان الوزن والجوانب 
  مبادئ التدريب لفقدان وزن البطن والجانبين. بداية التدريب ، دافئة. الفراغ من البطن. حلقة لانسجام الخصر. تمارين مع الأوزان أو مع أي ترجيح. ما الذي لا ينبغي القيام به عند فقدان الوزن والجانبين؟
  18 سبتمبر 2025
• رجيم الدجاج
  نظام غذائي فعال للدجاج لإنقاص الوزن. قائمة 2 ، 3 ، 7 ، 14 يومًا. النظام الغذائي على صدور الدجاج والمرق وخيارات أخرى.
  26 مارس 2021