يتساءل الكثير من الناس عن كيفية إنقاص الوزن بالعلاجات المنزلية ، وكيفية التخلص من البطن؟هذه الأساليب موجودة منذ فترة طويلة.
ما هي فوائد طرق الطب التقليدي لفقدان الوزن؟أولاً ، الطبيعة الطبيعية للمكونات ، والتي توفر فوائد ملموسة للجسم. كلها ذات صلة ، لأن البشرية تحاول العودة عندما كان هناك طبيعة في كل شيء وموئل طبيعي.
تمت تسمية طرق فقدان الوزن التقليدية لسبب ما. هذا يعني أيضًا أنها تغيرت وتحسنت على مدى أجيال عديدة. مثل هذه الوصفات لفقدان الوزن فعالة وبأسعار معقولة ، والتي اكتسبت شهرة بين ربات البيوت المقتصدات.
العلاجات الشعبية لفقدان الوزن - الحنطة السوداء
كيف تتخلصين من البطن عند اتباع حمية الحنطة السوداء؟كما استخدم الرهبان التبتيون الحنطة السوداء المطبوخة على البخار أثناء وجبات الطعام في الأكشاك الدينية ولتطهير الجسم بالكامل.
جربت العديد من النساء اللواتي يعانين من النحافة حمية الحنطة السوداء الشهيرة. وفقًا لأخصائيي التغذية ، فإن حمية الحنطة السوداء هي طريقة آمنة وفعالة لفقدان الوزن. يستمر النظام الغذائي الشعبي لمدة أسبوعين ، بينما لا تشعر بالضعف والصداع والدوخة.
هذا العلاج الشائع لفقدان الوزن له تأثير يرجع إلى حقيقة أن الحنطة السوداء الطبيعية تحتوي على العديد من المواد المفيدة التي يحتاجها جسم الإنسان. الشفاء والتطهير يحدثان.
بالنسبة للنظام الغذائي الشعبي من الحنطة السوداء ، ستحتاج إلى كوب من الحبوب المختارة تغسل ليوم واحد. املأها بالماء المغلي ولفها ببطانية دافئة أو وشاح أو منشفة. تأكل الحنطة السوداء المطبوخة بهذه الطريقة لمدة أسبوعين بكميات غير محدودة. يستثني النظام الغذائي الشائع السكر والملح والصلصات والدهون والتوابل من النظام الغذائي. أيضًا ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن لترين من الماء العادي العادي يوميًا. يجب ألا تتجاوز الوجبة الأخيرة من حمية الحنطة السوداء الشعبية ثلاث ساعات قبل موعد النوم. نتيجة لذلك ، ستفقد الوزن وستصبح أسنانك وشعرك وأظافرك أقوى وسيتحسن مظهرك العام.
العلاجات الشعبية لفقدان الوزن: الاستحمام.
كيف تزيل المعدة بالحمام؟بدون حمام ، لن تكتمل قائمة أدوية إنقاص الوزن التقليدية. أيضًا ، هناك نوع آخر من الحمامات (الساونا) غير فعال.
قبل استخدام الساونا لفقدان الوزن ، عليك أن تتسلح بالنصائح التالية:
- الهدف الرئيسي عند زيارة الحمام هو إزالة السوائل من خلال الجهاز التنفسي والجلد. هنا عليك أن تتذكر أنه من الجسم ، إلى جانب السوائل الزائدة ، يزيل المواد المفيدة. لذلك ، بعد أن يتجدد الجسم بها ؛
- الحمام الجاف أفضل للوفرة وفصل العرق بشكل أفضل. أنسب درجة حرارة من 80 إلى 100 درجة مع رطوبة نسبية 40٪ ؛
- عند استخدام هذا العلاج الشعبي لفقدان الوزن ، تذكر مبدأ الاعتدال. من الضار الجلوس في غرفة البخار لساعات ورفع درجة الحرارة. لذلك فإنك تخاطر بالحمل الزائد على القلب وإلحاق الضرر بالجسم ؛
- يمكن أن يؤدي النشاط البدني في الحمام إلى التعرق وفقدان الوزن على التوالي. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنك بحاجة إلى ممارسة الرياضة في الحمام. فقط قم بتدليك نفسك ، خذ حمام بخار بالمكنسة ؛
- لهذه الطريقة الطبية التقليدية لفقدان الوزن ، تحتاج إلى زيارة غرف البخار بشكل متكرر لفترة قصيرة ، والشرب بكثرة بعدها لزيادة التعرق.
العلاجات الشعبية لفقدان الوزن: أعشاب.
كيف تفقد الوزن وكيف تتخلص من البطن بالأعشاب؟الأعشاب هي واحدة من أكثر الطرق فعالية وآمنة وشائعة لفقدان الوزن.
لطالما كانت عصارة البتولا أو شجرة البتولا هي المشروب المفضل للقرويين. يتم حصادها في الربيع من أشجار البتولا ، بدءًا من الذوبان الأول وتنتهي بزهرة الأوراق. نظرًا لحقيقة أن جذور الأشجار تغوص في عمق الأرض ، فإنها لا تمتص السموم من التربة السطحية. لكن اللحاء يمكن أن يمتص غازات العادم والمواد الضارة ، لذلك من الأفضل الحصول على عصارة البتولا في المناطق النظيفة.
تستخدم عصارة البتولا ، كوصفة شائعة لفقدان الوزن ، في شكلها النقي. يجب عليك استخدامه في غضون 24 ساعة من جمعها. في الثلاجة ، يتم تخزينها لمدة لا تزيد عن يومين ، ثم تصبح سامة.
تساعد عصارة البتولا على زيادة التمثيل الغذائي. يتم تناوله في ملعقة كبيرة لمدة ثلاثين يومًا. موانع الاستعمال هي حساسية من حبوب لقاح البتولا.
كطريقة شائعة لفقدان الوزن ، أثبت هلام الحبوب نفسه. والشوفان الرائد بينهم: 300 غرام شوفان ، 1. 5 لتر ماء ، نصف كوب كفير ، 1 ملعقة كبيرة. ل. القشدة الحامضة ، قشرة خبز القمح الكامل. نضع جميع المكونات في جرة سعة ثلاثة لترات ، ونربطها بشاش في عدة طبقات ونضعها في مكان دافئ. بعد ثلاثة أيام ، يصفى الجيلاتين ويترك على نار هادئة مع التحريك. بارد ، خذ 100 مل قبل وجبات الطعام بعشرين دقيقة.
الطب التقليدي التالي لفقدان الوزن هو لحاء نبق البحر: صب 100 مل من الماء في ملعقة صغيرة من اللحاء واتركه يغلي لمدة نصف ساعة. ثم نصر 30 دقيقة. نشرب المرق لمدة ثلاثين يومًا قبل الذهاب إلى الفراش. يساعد نبق البحر على إزالة رواسب البراز ، ويزيد من التمعج في الأمعاء الغليظة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا العلاج الشائع لفقدان الوزن له تأثير خفيف ، فهو لا يهيج بطانة الأمعاء والمعدة.
وصفة إنقاص الوزن التالية مبنية على بذور الكتان. يُسكب 30 غرامًا من البذور مع 150 مل من الماء المغلي ويُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة. نقوم بتصفية المرق الناتج ، ونشرب ثلاث مرات خلال اليوم.
العلاجات الشعبية لفقدان الوزن: الحمامات.
كوسيلة من وسائل الطب التقليدي لفقدان الوزن ، يمكنك استخدام الحمامات العشبية. تستخدم نباتات التحضير التي لها تأثير معرق ، وتعزز الدورة الدموية وتوسع المسام.
الزيزفون معروف للجميع بتأثيره التعريفي. الوصفة الشعبية لفقدان الوزن: الأوراق ، والزهور ، واللحاء ، وبذور الزيزفون بكمية كوب محضرة في وعاء مطلي بالمينا بسعة خمسة لترات ويتم غمرها. قم بتصفية التسريب وصبه في الحمام. يجب أن تأخذه 20 دقيقة قبل النوم.
حمام البتولا معروف شعبيا. تحتاج إلى استخدام براعم وأوراق البتولا. يُسكب نصف كيلوغرام من المواد الخام مع ثلاثة لترات من الماء ، ويُغلى المزيج ويُرفع عن النار. نقوم بتصفية المرق ونسكبها في الحمام.
علاج شعبي فعال لفقدان الوزن هو الحمام المصنوع من مغلي من قش الشوفان. أثناء تحضير المرق ، يشبع القش الماء بالبكتين ، وهي مركبات السيليكون. بهذا المعنى ، فإن الحمام يحفز تكسير الدهون تحت الجلد ، ويزيد من درجة مرونة الجلد.
كما ترون ، فإن طرق إنقاص الوزن التقليدية ميسورة التكلفة للغاية. لقد ثبت أنها تقدم فوائد للجسم كله.